Fitness
Unser Fitnessbereich verbindet gesundheitsorientiertes Training mit professioneller Betreuung. Moderne Trainingsgeräte und die Erfahrung unseres therapeutischen Teams ermöglichen ein individuell abgestimmtes Training – für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und langfristiges Wohlbefinden.
Unsere Trainingsangebote
-
Milon-Zirkel
Effektives Ganzkörpertraining an intelligent gesteuerten Geräten – individuell eingestellt und in kurzer Trainingszeit absolvierbar. -
Athletik- und Leistungstraining
Gezieltes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit sowie zur Verletzungsprophylaxe. -
Personal Training
Individuelle Betreuung und persönliche Trainingsplanung – abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren Leistungsstand und Ihre körperlichen Voraussetzungen. -
Medizinische Fitness
Individuelles Kraft- und Ausdauertraining bei Beschwerden, nach Verletzungen oder zur langfristigen Gesundheitsvorsorge. -
Reha-Nachsorge / T-RENA
Gerätgestütztes Training zur Sicherung und Weiterentwicklung der Erfolge nach einer Rehabilitation.
Für wen ist unser Training geeignet?
Unser Fitnessbereich richtet sich an Menschen jeden Alters und unterschiedlicher Leistungsstufen – vom gesundheitsorientierten Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler.
Geeignet ist das Training unter anderem:
- zur Gesundheitsvorsorge und zum Erhalt der Selbstständigkeit
- bei Rücken-, Knie- und Hüftbeschwerden
- nach Verletzungen oder Operationen
- zur Reha-Nachsorge
- bei körperlichen Einschränkungen
- zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe
Individuell. Sicher. Effektiv.
Unser Trainer- und Therapeutenteam begleitet Sie bei der Umsetzung Ihrer persönlichen Ziele. Trainingsbelastung und Übungen werden individuell angepasst und regelmäßig überprüft.
Ob Prävention, Rehabilitation, Gesundheit oder Leistung – wir finden das passende Training für Sie.
